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2018-11-16 23:44 来源:宜宾新闻网

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刺梨产业网:吃什么水果容易吸收维生素C

发布时间: 2018-11-16 15:09 来源: 中国网 进入电子报
  众所周知,很多水果都能够补充维生素C,没错!水果正是维生素C最主要的来源,但究竟谁是维生素C之王?猕猴桃?葡萄?还是香蕉? 问吉格斯:在威尔士队和你作为主教练和以前作为球员有哪些不一样的地方?答:作为主教练和以前作为球员一样,都尽可能的为比赛做好准备,当然现在不能仅考虑我个人,要考虑整体,涉及到医疗团队、后勤保障等,要考虑方方面来帮助队伍,最后完成比赛。

  现在,小编带大家一起去探索,新鲜可食用水果中维生素C含量都挺高的,我们先来看看一个鲜为人知的小浆果——刺梨。别看它被称作小浆果,其每100克中含有的维生素C含量高达2585毫克。

   

  我们再看看其他我们经常食用的水果维生素C每100克的含量,就拿猕猴桃来说吧,它每100克维生素C含为420 毫克,还有大家都喜欢吃的葡萄,葡萄含25 毫克/100克,除此之外,香蕉8 毫克/100克,梨6 毫克/100克。

  根据以上数据我们得出:刺梨中的维生素C含量是猕猴桃的30倍,是葡萄的103倍,香蕉的323倍,梨的430倍,显然,刺梨的维生素C含量高出了这些水果很多,已然占据着王者之位,因此,吃刺梨才是吸收维生素C的最佳途径。

  刺梨不仅是维生素C的良好载体,还是治病的良药,刺梨可以调节机体免疫力、延缓衰老、解毒、抗动脉粥样硬化、抗肿瘤、抗应激性、健胃消食的作用。

   

  可能很多人还有吃过这真正的维C之王,想购买的朋友看过来,刺梨是一种小浆果,是云贵高原的特产,小编给大家推荐:中国刺梨产业网(http://jcl.99114.com.gay010.cn)。据了解,该平台是中国网库旗下单品产业电商平台,是一个集供应,求购,资讯,交易为一体的平台。优良正品,健康当家,货源充足,给您健康优质的生活!中国刺梨产业网依托安顺丰富的刺梨资源,汇聚众多供应商,是一个专业的单品电商平台。平台上上还有许多行业资讯,不但可以采购还可以涨知识,不可错过哦。

  这个冬天,开始补充维C了吗?上好的刺梨不可错过哦! 

(本文来源:中国网 编辑:饶蕾)
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